Trener personalny · Zawodnik MMA
Trener MMA i sportów walki w Rumi i Gdyni — Kacper Olszewski
Twój trener sportów walki MMA Performance
Rumia Gdynia
01 O mnie
Technika, skupienie
i realne postępy
Nazywam się Kacper Olszewski. Jestem trenerem personalnym i zawodnikiem MMA w Rumi i Gdyni, z wieloletnim doświadczeniem oraz realnymi startami w krajowych organizacjach.
Trenuję już od 15 lat — pierwsze 5 lat spędziłem na siłowni, budując bazę w kulturystyce, a od kolejnych 10 lat trenuję sporty walki, które stały się moją największą pasją. To nie tylko praca — to styl życia, który napędza mnie każdego dnia. Łączę solidną technikę (stójka, zapasy, parter), mentalne skupienie i indywidualne podejście do każdego podopiecznego.
Niezależnie czy chcesz zbudować formę, przygotować się do walki, nauczyć się skutecznej samoobrony, czy po prostu wyładować stres i zyskać pewność siebie — dopasuję trening do Twoich celów.
Bezpieczeństwo, efektywność i realne postępy — to standard, którego wymagam od siebie i od Ciebie.
Zapraszam do współpracy. Razem osiągniemy to, co sobie zaplanujesz.
- MMAStójka · zapasy · parter
- 7 dniw tygodniu
- Rumia · Gdynia
02 Moje osiągnięcia
Kilka rzeczy,
z których jestem dumny
-
Wygrana walka w federacji FEN
Zwycięstwo w Fight Exclusive Night — jednej z największych organizacji MMA w Polsce.
-
Mistrz Gladiator Arena
Pas mistrzowski wywalczony w kategorii do 84 kg.
-
Niebieski pas Jiu-Jitsu
Brazylijskie jiu-jitsu
Kolejny stopień potwierdzający technikę i pracę w parterze.
-
Bilans walk
16 wygranych, 2 porażki.
03 Oferta
Trening dopasowany
do Twojego celu
Prowadzę treningi MMA, boksu i innych sportów walki dla mieszkańców Rumi, Gdyni i całego Trójmiasta — od pierwszych kroków po przygotowania startowe.
-
01
Treningi indywidualne
Pełna uwaga trenera i plan skrojony pod Twoje cele, poziom i tempo postępów.
-
02
Zajęcia grupowe
Motywująca atmosfera, zdrowa rywalizacja i wspólna praca w zespole.
-
03
Treningi w parach
Idealne dla osób, które wolą trenować razem — z partnerem, przyjacielem lub bliskim.
-
04
Od podstaw do zaawansowanych
Programy dla początkujących, średniozaawansowanych i zawodników w przygotowaniu.
-
05
Dla każdego
Treningi dla mężczyzn, kobiet, młodzieży i dzieci — z odpowiednim doborem intensywności.
-
06
Pełne wyposażenie
Dysponuję kompletnym sprzętem treningowym — nie musisz mieć własnego.
Salka treningowa w Rumi
Zapraszam do mojej w pełni wyposażonej, kameralnej salki w Rumi. Trenujemy w spokoju, bez zbędnych rozpraszaczy – dzięki temu w pełni skupiamy się na technice, rozwoju i Twoich celach.
Treningi 7 dni w tygodniu Terminy indywidualne
04 FAQ
Najczęściej zadawane
pytania
Czy potrzebuję własny sprzęt na treningi?
Na początek nie musisz niczego kupować – pełne wyposażenie jest dostępne na miejscu. Jeśli jednak planujesz trenować regularnie przez dłuższy czas, warto zainwestować we własne rękawice bokserskie (oraz owijki). Będzie to wygodniejsze i bardziej higieniczne.
Czy treningi są tylko dla osób, które chcą startować w zawodach?
Nie. Większość osób trenuje wyłącznie dla siebie – żeby poprawić kondycję, zbudować pewność siebie, nauczyć się podstaw samoobrony, zredukować stres lub po prostu poczuć się sprawniej. Starty w zawodach są możliwością, a nie obowiązkiem.
Jak często warto trenować, żeby zobaczyć efekty?
Najlepsze i najbardziej zauważalne efekty pojawiają się przy 2–3 treningach w tygodniu. Przy takiej częstotliwości szybko zauważysz poprawę kondycji, techniki i samopoczucia. Ostateczna liczba treningów zawsze zależy od Twoich celów i możliwości czasowych.
Czy trzeba być pełnoletnim, żeby zacząć trenować?
Nie. Treningi są dostępne również dla młodzieży. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest zgoda rodzica lub opiekuna prawnego.
Gdzie odbywają się treningi i czy dojedziesz z Gdyni?
Treningi prowadzę w mojej kameralnej salce w Rumi, kilkanaście minut od Gdyni i dobrze skomunikowanej z resztą Trójmiasta. Trenują u mnie osoby dojeżdżające z Gdyni, Redy, Wejherowa i okolic — lokalizacja w Rumi jest wygodnym punktem dla całej zachodniej części Trójmiasta.
05 Kontakt
Zaczynamy?
Treningi w Rumi i Gdyni.
7 dni w tygodniu, terminy ustalamy indywidualnie.